杀手尊者第544章 休养加训练

林雅柔声安慰道：“青哥你千万不要太过自责了！也许这一切真的就是命中注定吧！你看我们从小都是被人遗弃的孩子无依无靠孤苦伶仃。

好不容易才跌跌撞撞地长大成人其中的艰辛只有我们自己知道。

所以能够在这个世界上多存活几年对我们来说已经是一种莫大的福气了。

我相信玛丽她也不会后悔的毕竟她曾经拥有过你这么好的人。

也许她唯一的遗憾就是太晚才与你相遇吧。

” 陈青听着林雅的话心中愈发难受心疼得仿佛要裂开一般。

他无法用言语来表达自己的感受只能默默地将林雅紧紧拥入怀中生怕一松手她就会消失不见。

失去玛丽后陈青更能懂得珍惜眼前人。

除了哈里桑、阿兰德和希尔多奥这三个人会轮流外出担任警戒任务之外其他所有人都在旅店内安心地休息和调养身体。

与此同时林雅和迪娜等一些人也没有闲着他们通过暗网时刻关注着里斯本的情况。

经过一段时间的观察他们发现暗夜和彼岸花组织确实没有再派人出现在这个地方这与之前得到的情报完全一致。

就这样时间过去了五天大家的身体都得到了充分的恢复和调整。

这时陈青决定让林雅帮忙给大家预订前往印度尼西亚首都雅加达的机票。

经过漫长的飞行大约经过了整整一天的时间陈青和他的同伴们终于安全抵达了雅加达。

幸运的是此时的时间恰好是中午阳光明媚让人感到格外舒适。

一行人走出机场呼吸着清新的空气心情也随之愉悦起来。

他们分成四组分别坐上了四辆出租车朝着预定好的海边度假酒店驶去。

到达酒店后林雅和蒂兰等人迅速办理了入住手续。

一切都进行得非常顺利很快他们便来到了一栋豪华的别墅前。

这栋别墅共有三层分布着九个宽敞明亮的房间内部设施一应俱全不仅有游泳池、健身房、电影院还有一个美丽的后花园。

站在别墅门口陈青等人不禁感叹这里的环境和设施简直就像回到了自己的家一样舒适自在。

然而唯一让人有些犹豫的就是价格确实有点小贵。

不过考虑到这里的优质服务和绝佳的度假体验大家还是觉得物有所值。

在别墅大厅里 陈青站在众人面前目光扫过每个人的脸庞然后开口说道：“我们接下来的计划是这样的首先我们会在这栋别墅里进行大约五天的力量训练。

这期间大家要全力以赴提升自己的身体素质和力量水平。

” 他顿了顿接着说：“完成力量训练后我们将寻找一个无人的小岛展开为期二十天的野外训练。

这次野外训练会在我们之前在西伯利亚的训练项目基础上增加一些新的内容以更好地锻炼大家的生存技能和团队协作能力。

” 陈青的话音刚落埃米多便举手发言：“老大我有个问题。

在做力量训练的这段时间里我们能不能外出游玩一下呢？毕竟一直训练也挺枯燥的。

” 陈青想了想回答道：“可以但只能在度假酒店的范围内活动。

这样既能让大家放松一下也不会影响训练进度。

” 埃米多点点头笑着说：“那我就没问题了。

” 阿兰德等人也纷纷摇头表示对这个安排没有意见。

陈青见状满意地点点头然后说：“好既然大家都没有意见那我们就按照计划进行。

接下来大家可以自行分配房间好好休息一下明天正式开始训练。

” 第二天清晨太阳刚刚升起晨曦透过窗户洒在陈青的房间里。

他像往常一样在六点准时起床简单洗漱后便前往健身房。

走进健身房陈青看到各种训练器材整齐地排列着有跑步机、杠铃、哑铃、沙袋等等一应俱全。

他深吸一口气开始了今天的训练。

首先他踏上跑步机将速度调整到适中然后开始慢跑。

随着时间的推移他逐渐加快速度汗水顺着额头滑落但他的步伐依然稳健。

跑了十公里后他停下来稍作休息然后走到哑铃架前拿起一对合适重量的哑铃开始进行力量训练。

陈青的动作标准而有力每一次举起哑铃都充满了力量和决心。

他不断地重复着动作感受着肌肉的收缩和伸展。

完成哑铃训练后他又走到沙袋前戴上拳击手套开始对着沙袋进行拳击练习。

就在陈青专注于训练的时候埃米多、阿兰德和希尔多奥等人也陆续来到了健身房。

阿兰德一进门就看到陈青正在训练他笑着对其他人说：“我就说嘛老大肯定已经在训练了你们还不信。

” 埃米多也附和道：“是啊老大就是这么勤奋他一直都是我们的榜样。

” 陈青听到他们的对话只是微微一笑然后对他们喊道：“别光说不练赶紧开始吧！” 于是健身房里的一群人纷纷开始了自己的训练。

有的人在跑步机上跑步有的人在举杠铃有的人在打沙袋有的人在卧推整个健身房充满了热火朝天的训练氛围。

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